Келли макгонигал сила воли скачать бесплатно. Сила воли. Как развить и укрепить скачать книгу Келли Макгонигал : скачать бесплатно fb2, txt, epub, pdf, rtf и без регистрации

Келли макгонигал сила воли скачать бесплатно Rating: 8,9/10 1963 reviews

Сила воли. Как развить и укрепить скачать fb2, rtf, epub, txt

келли макгонигал сила воли скачать бесплатно

К такому выводу приходит автор книга «Сила воли» Келли Макгонигал, известный психолог и профессор Стэнфордского университета, чья профессиональная деятельность связанна с преподаванием курса для студентов о развитии силы воли. Мне важно видеть, что качественный контент находит свое место на полках. Однако не стоит думать, что в книге приведены только голые научные факты. Хотя наука могла им помочь, люди плохо воспринимали сухие факты и продолжали полагаться на старые стратегии, которые, как я вновь и вновь убеждалась, были не просто неэффективны — они выходили боком, вели к саботажу и потере контроля. Как развить и укрепить» — настоящий бестселлер, который поможет в становлении своей личности. А если вам посчастливилось найти пару, ожидается, что вы соединитесь на всю жизнь, а не на разок за соседним кустом.

Next

Скачать «Сила воли. Как развить и укрепить» epub, fb2, pdf, txt, rtf, читать онлайн

келли макгонигал сила воли скачать бесплатно

Но результат поразил даже меня. Это подвигло меня на создание курса «Наука о силе воли», который я читаю в рамках программы дополнительного образования в Стэнфордском университете. Келли Макгонигал сумела соблюсти баланс информативности, практичности и доступности изложения, дабы читатель научился пользоваться собственными ресурсами, скрытыми внутри каждого, сумев развить могущественную способность до небывалых масштабов. Всем остальным, отчаянно нуждающимся в помощи, книга станет лучшим другом и поможет качественно улучшить свою жизнь. То, что одного человека притягивает, другого может отталкивать. Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя. Например, курильщики, особенно радужно оценивающие свою способность воздержаться от сигареты, с гораздо большей вероятностью принимаются за старое четыре месяца спустя, а у чрезмерно оптимистичных худеющих минимальная вероятность сбросить вес.

Next

Сила воли. Как развивать и укреплять

келли макгонигал сила воли скачать бесплатно

Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Многие оказываются во власти собственных мыслей, чувств, пристрастий — их поведение продиктовано скорее импульсами, чем осознанным выбором. Многие, наверное, решат: как здорово — можно вылечить человека поцелуем. Знание о себе — особенно о том, как мы ведем себя, когда сила воли нас подводит, — основа самоконтроля. Люди не умеют сдерживать обещания, данные самому себе, оставляя начатое дело незавершенным. Каждый аргумент автора научно обоснован. Для того же, чтобы получить максимальный эффект необходимо, чтобы подавление было замещено или совмещено с закреплением, то есть наличием естественной ассоциативной связи.

Next

Скачать электронную книгу Сила воли. Как развить и укрепить

келли макгонигал сила воли скачать бесплатно

Это вопросы о том, что сейчас происходит в вашей жизни. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности! Это может показаться волшебством, но стоит только начать применять советы, данные в книге, как окружающая действительность постепенно начнет меняться и упадок сменится успехом. Она разделена на 10 глав, каждая из которых описывает одну ключевую идею, ее научные обоснования и то, как ее можно применить к вашим целям. Делитесь этими методами с друзьями, семьей, коллегами, смотрите, что срабатывает у них. Какая ваша самая «прилипчивая» привычка? А тогда и вот - самоосознание, самоконтроль, ответственность.

Next

Сила воли (Келли Макгонигал) — купить в МИФе

келли макгонигал сила воли скачать бесплатно

Сегодня больше, чем когда-либо, люди понимают, что сила воли — способность управлять вниманием, чувствами и желаниями — влияет на физическое здоровье, финансовое положение, близкие отношения и профессиональный успех. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал Структура современного человеческого мозга наделила каждого из нас множеством личностей, которые соревнуются за контроль над нашими мыслями, чувствами и действиями. Хотя и обезьяны, и люди предпочитали получить шесть лакомств, а не два, если не нужно было ждать, их решения различались, когда приходилось потерпеть. Но вот нет, тут-то уже не хочу-не хочу, а надо! Причины данного поведения и способы борьбы с проблематикой рассматриваются практиком-психологом Келли Макгогинал. Автор предлагает несколько вариантов того, как вы можете применить ее в своей повседневной жизни.

Next

Сила воли. Как развивать и укреплять

келли макгонигал сила воли скачать бесплатно

Он раскрывает, почему мы поддаемся искушению и как найти в себе силы устоять. Как развить и укрепить» очень много советов, которые помогают развить у себя эти качества и добиться успеха в жизни. Вместе с ним вам удастся легко преуспеть во всех сферах жизни. Звучит ужасно, но что же делать? И вот правда, такое ощущение, что это испытание, слабые просто загибаются, как зачистка населения. Именно на их основе работает и самоконтроль и самосознание. Если вы утянете чей-то бутерброд с буйволятиной или друга-подружку, вас могут изгнать из племени и даже убить не забудьте, у других гомо сапиенс тоже есть острые каменные инструменты, а ваша кожа намного тоньше бегемотьей.

Next

Сила воли (Келли Макгонигал) — купить в МИФе

келли макгонигал сила воли скачать бесплатно

Почему человек принимает решение и останавливается еще в начале пути к своей мечте? Искусство контролировать свои эмоции, в нужное время пресекать желания и соблюдать баланс духовного и физического самочувствия — это умения, которые необходимо развивать в себе для достижения успеха. Автор книги уверенна, что сила воли сродни мышцам, которую можно и нужно тренировать для дальнейшего использования с максимальным эффектом и отдачей. И, к сожалению, одной книгой тут не обойдешься, но «Сила воли. Я даже попрошу вас проводить полевые исследования, например отследить, как продавцы используют интерьер магазина, чтобы ослабить ваш самоконтроль. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития. Поэтому я попрошу вас отнестись к книге как к эксперименту.

Next

Скачать и читать книгу Сила воли. Как развить и укрепить (Келли Макгонигал) fb2, epub, mobi, pdf, txt, doc бесплатно

келли макгонигал сила воли скачать бесплатно

Автор уверенна, что причина всех человеческих бед кроется в неумении контролировать свои эмоции. Несколько поколений назад ваши жизненные задачи были так просты: 1 находить обед; 2 размножаться; 3 избегать неожиданных встреч с Crocodylus anthropophagus в переводе с латыни — «крокодил, который лопает человеков». Я годами наблюдала, как люди боролись с собой, чтобы изменить свои мысли, чувства, тела и привычки, и поняла, что представления этих страдальцев о силе воли мешали их успеху и вызывали ненужное напряжение. Любое испытание силы воли — это битва между разными ипостасями. А главное, есть реальные истории, демонстрирующие, как эти советы работают. Всего глав 10, то есть вы сможете на протяжении 10 недель заняться собой и своим самосовершенствованием. Более того, племя вам необходимо: оно заботится о вас, когда вы хвораете или ранены, а потому не можете охотиться или собирать ягоды.

Next